Blog o zdrowym odżywianiu
Księżycowe mleko ‒ 7 prostych przepisów
Czy słyszałaś o księżycowym mleku? Przekonaj się, dlaczego warto wprowadzić ten kolorowy napój do swojego wieczornego menu i jak możesz je szybko i łatwo przygotować w domu!
Zdrowy grill – 10 ważnych wskazówek
Grillowanie nie musi oznaczać jedzenia tłustego mięsa z dużą ilością soli. Można grillować zdrowo i smacznie, dbając o swoje zdrowie i sylwetkę. Poznaj kilka zasad zdrowego grillowania, które pozwolą Ci cieszyć się grillowymi ucztami bez wyrzutów sumienia i negatywnych skutków dla organizmu.
Zioła na pasożyty jelitowe – które działają i jak je bezpiecznie stosować?
Pasożyty jelitowe to problem, który łatwo przeoczyć – ich objawy są niespecyficzne i mylące. Dowiedz się, które zioła mają potwierdzone właściwości wspierające higienę jelit, jak je bezpiecznie stosować i kiedy zioła zdecydowanie nie wystarczą.
7 najzdrowszych przypraw w Twojej kuchni
Przyprawy to nieodłączny element każdej kuchni. Wykorzystywane są głównie jako dodatek do potraw, jednak wiele z nich kryje właściwości lecznicze. Dowiedz się, które składniki z Twojej kuchni można zaliczyć do najzdrowszych przypraw.
Herbata z miodem – kiedy i jaki miód dodawać, jakie ma właściwości?
Herbata z miodem to w Polsce popularne połączenie. Przeczytaj o jej właściwościach oraz dowiedz się kiedy dodawać miód, jaki wybrać i do której herbaty pasuje najlepiej.
Żywność ekologiczna – definicja, historia, certyfikacja
Chcesz dowiedzieć się czegoś więcej o żywności ekologicznej? Przeczytaj czym jest żywność ekologiczna, jak powstała, jakie spełnia wymagania, czym różni się od żywności konwencjonalnej i dlaczego jest droższa.
Znaki ekologiczne na produktach spożywczych
Znasz wszystkie znaki i certyfikaty pojawiające się na opakowaniach żywności? Przeczytaj artykuł i dowiedz się co dokładnie oznaczają znaki ekologiczne.
Masło klarowane Ghee – właściwości i zastosowanie
Masło klarowane Ghee to czysty tłuszcz mleczny wykorzystywany do smażenia i pieczenia. Nadaje potrawom wyjątkowy smak i ma pewne właściwości zdrowotne.
Olej z czarnuszki – właściwości lecznicze i zastosowanie
W starożytności uważano, że olej z czarnuszki leczy wszystko oprócz śmierci. Patrząc na właściwości czarnuszki, jest w tym nieco prawdy.
Lipa – właściwości, działanie i zastosowanie
Lipa to potężne drzewo o cennych kwiatach. Wykorzystywana jest od setek lat w fitoterapii. Sprawdź jak herbata i miód z lipy wspomogą Twoje zdrowie.
Ocet jabłkowy – właściwości i zastosowanie
Nie ma chyba osoby, która nie słyszała o occie jabłkowym, a interesuje się kulinariami i zdrowym odżywianiem. Ludowa medycyna przypisywała mu wiele właściwości leczniczych, a nowoczesna nauka potwierdziła jego dobroczynne działanie.
Gorzka czekolada – właściwości zdrowotne
Gorzka czekolada cechuje się licznymi właściwościami zdrowotnymi dzięki wysokiej zawartości kakao. Z tego powodu uważana jest za najzdrowszą czekoladę.
