Spis treści:
- Jakie są przyczyny zatkanych i zanieczyszczonych żył?
- Objawy zapchanych żył
- Jakie zioła na oczyszczanie żył i tętnic wybrać?
- Substancje oczyszczające żyły
- Podsumowanie
Zdrowie żył i tętnic jest niezwykle ważne dla prawidłowego funkcjonowania całego organizmu. To one odpowiadają za transport tlenu i składników odżywczych do wszystkich komórek, tkanek i narządów.
Niestety, z różnych przyczyn, nasze naczynia krwionośne mogą ulegać zatkaniu, co prowadzi do zaburzeń krążenia i ryzyka poważnych chorób serca.
Jak temu zapobiec? Oprócz zdrowej diety i aktywności fizycznej, możemy sięgnąć po naturalne zioła, które pomagają oczyszczać żyły i tętnic ze złogów i poprawiają przepływ krwi.
W tym artykule przedstawimy Ci 10 ziół, które warto włączyć do swojej codziennej diety. Zapraszamy do lektury!
Jakie są przyczyny zatkanych i zanieczyszczonych żył?
Zanieczyszczone żyły i tętnice to stan, który może mieć różne przyczyny. Jedną z najczęstszych jest miażdżyca, czyli choroba polegająca na odkładaniu się blaszek z cholesterolu, tłuszczu, białka i soli wapiennej na ścianach naczyń krwionośnych.
Długość wszystkich żył w ciele człowieka to ok. 100 000 - 160 000 km.
Blaszki te zwężają światło (rozmiar) naczyń i utrudniają przepływ krwi, co prowadzi do niedotlenienia i uszkodzenia poszczególnych organów. Miażdżyca może być spowodowana przez zaburzenia gospodarki lipidowej, czyli nieprawidłowy poziom cholesterolu we krwi.
Na poziom cholesterolu wpływa wiele czynników, takich jak:
- Niezdrowa dieta: Spożywanie dużej ilości tłuszczów nasyconych, cukru, soli i produktów wysoko przetworzonych sprzyja podwyższeniu poziomu złego cholesterolu (LDL) i obniżeniu poziomu dobrego cholesterolu (HDL). Z kolei spożywanie warzyw, owoców, orzechów, ryb i produktów pełnoziarnistych pomaga utrzymać prawidłowy profil lipidowy.
- Brak aktywności fizycznej: Siedzący tryb życia sprzyja otyłości, cukrzycy i nadciśnieniu, które są czynnikami ryzyka miażdżycy. Z kolei regularny ruch poprawia krążenie krwi, spala nadmiar tłuszczu i obniża poziom cholesterolu.
- Palenie papierosów: Tytoń zawiera szkodliwe substancje, takie jak nikotyna i tlenek węgla, które uszkadzają ściany naczyń krwionośnych i zwiększają ryzyko powstawania zakrzepów. Palenie również podnosi ciśnienie krwi i obniża poziom dobrego cholesterolu.
- Picie alkoholu: Nadmierne spożywanie alkoholu podnosi ciśnienie krwi i poziom trójglicerydów we krwi, co sprzyja odkładaniu się blaszek miażdżycowych. Alkohol uszkadza również wątrobę, która jest odpowiedzialna za metabolizm cholesterolu.
Herbata Zdrowe Tętnice BIO (25 × 2 g) 50 g - Dary Natury
Inne przyczyny zanieczyszczonych żył i tętnic mogą być związane z:
- Wiek: Z wiekiem naczynia krwionośne stają się mniej elastyczne i bardziej podatne na uszkodzenia. Ponadto proces starzenia się organizmu wiąże się ze zmniejszeniem aktywności enzymów odpowiedzialnych za rozkład cholesterolu.
- Płeć: Mężczyźni są bardziej narażeni na miażdżycę niż kobiety do czasu menopauzy. Wynika to z różnic w poziomie hormonów płciowych, które wpływają na gospodarkę lipidową. Estrogeny chronią kobiety przed podwyższeniem poziomu złego cholesterolu, natomiast androgeny sprzyjają temu procesowi u mężczyzn.
- Genetyka: Niektóre osoby mają predyspozycje genetyczne do zaburzeń gospodarki lipidowej lub innych chorób wpływających na układ krwionośny. Przykładem jest zespół Marfana, który powoduje osłabienie ścian naczyń krwionośnych i zwiększa ryzyko powstawania tętniaków.
- Stres: Długotrwały stres wywołuje reakcję organizmu, która podnosi ciśnienie krwi i poziom kortyzolu we krwi. Kortyzol z kolei zwiększa poziom cukru i tłuszczu we krwi, co sprzyja odkładaniu się blaszek miażdżycowych.
Objawy zapchanych żył
Zapchane żyły mogą powodować różne objawy, w zależności od tego, gdzie w ciele się znajdują i jak bardzo są zablokowane. Niektóre z najczęstszych objawów to:
- obrzęk, ból, uczucie ciężkości lub zmęczenia w nogach, zwłaszcza po długim staniu lub siedzeniu;
- widoczne żyły pająkowe lub żylaki na nogach;
- zmiany skórne, takie jak przebarwienia, wysypki, owrzodzenia lub zapalenie skóry;
- skurcze mięśni łydek lub ud, zwłaszcza w nocy;
- uczucie gorąca lub pieczenia w nogach;
- zimne stopy lub palce u nóg;
- zaburzenia czucia lub drętwienie w nogach;
- zakrzepica żył głębokich, czyli powstanie skrzepu krwi w żyle głębokiej kończyn dolnych, który może być niebezpieczny dla życia, jeśli się oderwie i dotrze do płuc;
- zatorowość płucna, czyli zablokowanie tętnicy płucnej przez skrzep krwi pochodzący z zakrzepicy żył głębokich, który może spowodować duszność, ból w klatce piersiowej, kaszel z krwią, zawroty głowy lub omdlenia.
Jeśli masz jakiekolwiek z tych objawów, powinieneś skonsultować się z lekarzem, aby ocenić stan swojego zdrowia i podjąć odpowiednie leczenie. Nie lekceważ objawów zapchanych żył, ponieważ mogą prowadzić do poważnych powikłań zdrowotnych.
Jakie zioła na oczyszczanie żył i tętnic wybrać?
Zioła na oczyszczanie żył i tętnic to naturalne i skuteczne środki, które mogą wspomóc naszą kurację oczyszczającą. Zioła te zawierają różne substancje aktywne, które mają korzystny wpływ na układ krwionośny i pomagają usuwać blaszki miażdżycowe, obniżać poziom cholesterolu, poprawiać elastyczność naczyń, rozszerzać żyły, zapobiegać zakrzepom i poprawiać krążenie.
Herbata Zdrowe Tętnice BIO 50 g - Dary Natury
Oto 10 ziół, które mogą skutecznie pomóc w walce z zanieczyszczonymi żyłami:
- Owoc róży: Zawiera dużo witaminy C, która ma właściwości przeciwutleniające i wzmacniające naczynia krwionośne. Pomaga chronić żyły i tętnice przed uszkodzeniem przez wolne rodniki, wspomaga syntezę kolagenu niezbędnego dla elastyczności naczyń, a także pomaga obniżyć poziom cholesterolu LDL i zapobiegać zakrzepicy.
- Rdest ptasi: Zawiera krzemionkę, flawonoidy, garbniki i inne substancje korzystne dla układu krwionośnego. Krzemionka pomaga uszczelnić i uelastycznić naczynia krwionośne, zapobiegając ich pękaniu i przepuszczalności. Flawonoidy i garbniki mają działanie przeciwutleniające, przeciwzapalne i bakteriobójcze. Rdest ptasi pomaga również obniżyć poziom cholesterolu LDL i trójglicerydów we krwi, zapobiegać zakrzepom i poprawiać krążenie.
- Pokrzywa: Zawiera żelazo, witaminę C, witaminę K, kwas foliowy i inne substancje korzystne dla układu krwionośnego. Żelazo pomaga zapobiegać anemii i poprawiać transport tlenu do tkanek. Witamina C i kwas foliowy wspomagają syntezę czerwonych krwinek i zapobiegają ich niedoborowi. Witamina K pomaga w prawidłowym krzepnięciu krwi i zapobiega krwawieniom. Pokrzywa pomaga również obniżyć poziom cholesterolu LDL i trójglicerydów we krwi, rozszerzać naczynia krwionośne i poprawiać krążenie.
- Bazylia: Zawiera chlorofil, przeciwutleniacze i minerały, które wspomagają rozkład cholesterolu i zwiększają elastyczność żył. Jest całkiem skutecznym środkiem na poprawę krążenia. Można ją pić jako napar lub dodawać do potraw.
- Tymianek: Zawiera przeciwutleniacze, które pomagają obniżyć poziom złego cholesterolu (LDL) we krwi. Można go pić jako herbatkę lub stosować jako przyprawę.
- Głóg: Zawiera flawonoidy i związki fenolowe, które pomagają regulować ciśnienie krwi i wzmacniają ściany naczyń krwionośnych. Można go pić jako napar z owoców lub liści lub stosować jako suplement.
- Rozmaryn: Zawiera kwas rozmarynowy i karnozol, które mają działanie przeciwzapalne i antyoksydacyjne. Pomagają one chronić naczynia krwionośne przed uszkodzeniem i poprawiają przepływ krwi do mózgu. Można go pić jako herbatkę lub dodawać do potraw.
- Perełkowiec japoński: Zawiera rutynę, czyli flawonoid pochodzenia roślinnego, który ma właściwości przeciwzapalne, przeciwutleniające i wzmacniające naczynia krwionośne. Rutyna pomaga również obniżyć poziom cholesterolu i zapobiegać zakrzepicy. Można go pić jako napar z kwiatów lub stosować jako suplement.
- Gryka: Również zawiera rutynę oraz inne substancje korzystne dla układu krwionośnego, takie jak witamina C, witamina E, magnez czy żelazo. Gryka pomaga obniżyć ciśnienie krwi, poprawić elastyczność naczyń i zapobiegać miażdżycy. Można ją jeść w postaci kaszy lub mąki lub pić jako napar z ziela.
- Serer: Zawiera flawonoidy, błonnik i kwas wersenowy, które pomagają w oczyszczaniu naczyń krwionośnych z cholesterolu i metali ciężkich. Najlepiej jest przygotowywać napar ze świeżych liści selera.
Herbata Polecana Przy Nadmiarze Cholesterolu BIO 50 g - Dary Natury
Substancje oczyszczające żyły
Oprócz ziół na oczyszczanie żył i tętnic warto również spożywać inne produkty bogate w substancje oczyszczające żyły. Szukaj produktów które zawierają:
- Flawonoidy: Są to związki roślinne o silnym działaniu przeciwutleniającym i przeciwzapalnym. Pomagają one chronić naczynia krwionośne przed uszkodzeniem przez wolne rodniki, obniżać poziom cholesterolu LDL i zapobiegać agregacji płytek krwi. Flawonoidy znajdują się w wielu owocach i warzywach, takich jak cytrusy, jagody, czerwone winogrona, cebula, czosnek, brokuły czy kapusta.
- Błonnik: Jest to substancja roślinna, która pomaga regulować trawienie i wydalanie. Błonnik wiąże się z cholesterolami i tłuszczami w przewodzie pokarmowym i ułatwia ich usuwanie z organizmu. Pomaga również obniżyć poziom cukru we krwi i zapobiegać otyłości. Błonnik znajduje się w produktach pełnoziarnistych, warzywach, owocach, nasionach i orzechach.
- Kwas omega-3: Jest to niezbędny kwas tłuszczowy, który ma korzystny wpływ na układ krwionośny. Pomaga obniżyć poziom cholesterolu LDL i trójglicerydów we krwi, podnosić poziom cholesterolu HDL, zapobiegać zakrzepom i stanom zapalnym naczyń. Kwas omega-3 znajduje się w tłustych rybach morskich, takich jak łosoś, makrela czy sardynka, a także w olejach roślinnych, orzechach i nasionach lnianych.
- Witamina C: Jest to witamina rozpuszczalna w wodzie, która ma silne właściwości przeciwutleniające i wzmacniające układ odpornościowy. Pomaga chronić naczynia krwionośne przed uszkodzeniem przez wolne rodniki, wspomaga syntezę kolagenu niezbędnego dla elastyczności żył i tętnic, a także pomaga obniżyć poziom cholesterolu LDL i zapobiegać zakrzepicy. Witamina C znajduje się w wielu owocach i warzywach, takich jak dzika róża, cytrusy, kiwi, papryka, brokuły czy czarna porzeczka.
Herbata Na Krążenie fix (20 × 2 g) 40 g - Herbapol Kraków
Jeśli chcesz zadbać o zdrowie swoich żył i tętnic, a także poprawić krążenie i samopoczucie, polecamy Ci dostępne u nas ekologiczne herbaty ziołowe na oczyszczanie żył i tętnic, które zawierają omówione w artykule zioła.
W naszym sklepie znajdziesz także herbaty ziołowe na krążenie, które pomogą Ci uspokoić nerwy, rozluźnić mięśnie, obniżyć ciśnienie krwi i poprawić przepływ krwi do mózgu.
Herbaty są w 100% naturalne i ekologiczne. Możesz je pić codziennie lub stosować jako kurację oczyszczającą. Zapraszamy do sprawdzenia dostępnych herbat ziołowych na oczyszczanie żył, na krążenie oraz wiele innych dolegliwości.
Herbata Na Limfę fix (20 × 2 g) 40 g - Herbapol Kraków
Podsumowanie
Zdrowie żył i tętnic jest niezwykle ważne dla naszego ogólnego samopoczucia i zapobiegania wielu poważnym chorobom. Aby zadbać o prawidłowe funkcjonowanie układu krwionośnego, warto sięgnąć po naturalne i skuteczne herbatki ziołowe na oczyszczanie żył i tętnic, które możesz znaleźć w naszym sklepie ekologicznym.
Znajdziesz w nich omówione w artykule składniki ziołowe, czyli:
- Owoc róży
- Rdest ptasi
- Pokrzywa
- Bazylia
- Tymianek
- Głóg
- Rozmaryn
- Perełkowiec japoński
- Gryka
- Seler
Zioła pomogą usuwać blaszki miażdżycowe, obniżyć poziom cholesterolu, poprawić elastyczność naczyń, rozszerzać tętnice, zapobiegać zakrzepom i poprawiać krążenie.
Herbatki ziołowe mogą być skuteczną metodą na oczyszczanie żył i tętnic
Oprócz ziół warto również pamiętać o zdrowym stylu życia, który będzie wspierał nasze naczynia krwionośne. Zaliczamy do niego zbilansowaną dietę, w której nie może zabraknąć warzyw, owoców, orzechów, ryb i innych produktów bogatych w substancje oczyszczające żyły, takie jak flawonoidy, błonnik, kwas omega-3 i witamina C.
Należy również unikać nadmiaru soli, cukru, tłuszczów nasyconych, alkoholu i papierosów, które szkodzą naszym żyłom i tętnicom. Nie zapominajmy także o regularnym ruchu, który poprawia przepływ krwi i zapobiega zastojom.
Pamiętajmy, że zdrowe żyły i tętnice to zdrowe serce i mózg!
