Suplementy
93 produktów
Wyświetlam 1 - 48 z 93 produktów
Nieodłączną częścią naszej codzienności i prawidłowego funkcjonowania organizmu jest zdrowa żywność. Czasami jednak z różnych przyczyn możemy nie dostarczać z niej wystarczającej ilości składników odżywczych. W sytuacji kiedy wystąpi ich niedobór, warto pomyśleć o sięgnięciu po naturalne suplementy diety.
Czym są zdrowe suplementy?
Popularne produkty, które pomagają uzupełnić niedobory substancji odżywczych w diecie, nazywane są właśnie suplementami. Mogą zawierać witaminy, minerały, białka, aminokwasy, kwasy tłuszczowe, probiotyki i wiele innych składników. Często reklamowane są jako środki poprawiające zdrowie i kondycję, a także wspierające osiągnięcie celów sportowych.
Zdrowe suplementy diety być przyjmowane w różnych formach, takich jak tabletki, kapsułki, proszki, płyny lub napoje.
Należy jednak zwrócić uwagę na dawkowanie i sposób stosowania, a przede wszystkim czy są one niezbędne. Stosować je można w określonych sytuacjach.
Kiedy stosować naturalne suplementy w diecie?
Produkty, jakimi są suplementy, mogą być bardzo pomocne dla osób, które mają niedobory składników odżywczych lub które potrzebują wsparcia w osiągnięciu swoich celów zdrowotnych lub sportowych.
Może to dotyczyć np. osób na dietach ubogoenergetycznych, osób starszych, kobiet w ciąży czy osób intensywnie trenujących. Przykładowo wegetarianie powinni suplementować witaminę D, witaminę B12, a także jod, cynk i żelazo.
Dobrze dobrane suplementy diety mogą pomóc poprawić jakość snu, kondycję fizyczną, przyspieszyć regenerację po treningu, wzmocnić odporność, a także poprawić wygląd skóry, włosów i paznokci.
Jednym z najczęściej stosowanych suplementów są witaminy i minerały. Pomagają one uzupełnić niedobory tych substancji w diecie. Istnieją również odżywki białkowe, które są stosowane przez sportowców i osoby aktywne fizycznie, aby wspomóc budowę masy mięśniowej i szybszą regenerację po treningu.
Korzyści ze stosowania suplementów diety
Naturalne suplementy diety mogą przynieść wiele korzyści, o ile są stosowane odpowiednio i w odpowiednich dawkach.
Oto kilka potencjalnych korzyści z uzupełnienia diety suplementacją:
- Uzupełnienie niedoborów żywieniowych: Naturalne suplementy diety mogą pomóc uzupełnić niedobory żywieniowe, które mogą wynikać z niewłaściwej diety lub chorób.
- Poprawa układu odpornościowego: Suplementy, takie jak witamina C, D, E, beta-glukany i echinacea, mogą pomóc poprawić funkcjonowanie układu odpornościowego.
- Redukcja stanów zapalnych: Niektóre naturalne suplementy diety, takie jak olej rybi, kurkumina i bromelaina, mogą pomóc w zmniejszeniu stanów zapalnych w organizmie.
- Poprawa stanu zdrowia skóry, włosów i paznokci: Kolagen, biotyna, cynk i witamina E, mogą pomóc poprawić stan skóry, włosów i paznokci.
- Redukcja ryzyka chorób przewlekłych: Niektóre suplementy, takie jak witamina D, magnez i probiotyki, mogą pomóc w redukcji ryzyka chorób przewlekłych, takich jak choroby serca, cukrzyca i osteoporoza.
- Poprawa funkcjonowania mózgu: Kofeina, L-teanina, omega-3 i witamina B6, mogą pomóc poprawić funkcjonowanie mózgu, w tym pamięć, koncentrację i nastrój.
- Poprawa funkcjonowania układu trawiennego: Niektóre naturalne suplementy diety, takie jak probiotyki, prebiotyki i enzymy trawienne, mogą pomóc poprawić funkcjonowanie układu trawiennego.
Skonsultuj suplementację
Podkreślamy jednak, że suplementami nie da się zastąpić zdrowej i zbilansowanej diety. Jest to jedynie dodatek, który ma za zadanie jedynie uzupełniać niedobory, które ciężko przyswoić z żywności.
Nie są to także leki, które wyleczą nas z poważnych schorzeń. Pamiętaj także, aby przed rozpoczęciem suplementacji skonsultować to z lekarzem lub dietetykiem.
Naturalne suplementy diety w Żywioł Zdrowia
Największą grupę suplementów diety w naszym sklepie stanowią witaminy i minerały. Odgrywają one ważną rolę w procesach metabolicznych, takich jak przemiana materii, produkcja energii i synteza białek.
Znajdziesz tu także suplementy roślinne, a wśród nich Produkty Bonifraterskie, które mogą pozytywnie oddziaływać na wygląd skóry, czy działający oczyszczająco bestseller 7PEPAS. Poza tym dostępne są również olejki roślinne, probiotyki oraz superfoods.
Suplementuj z głową i na zdrowo!