Jak zrobić mrożoną herbatę? 10 przepisów na ice tea

Spis treści:

  1. Rodzaje mrożonych herbat
  2. Sposoby przygotowania mrożonej herbaty
  3. Przepisy na mrożoną herbatę 🧋
  4. Podsumowanie


Czy jest coś lepszego niż mrożona herbata w upalny dzień? Nie sądzę! Mrożona herbata to idealny sposób na orzeźwienie się i nawodnienie organizmu. A co jeśli powiem Ci, że możesz zrobić ją samodzielnie w domu, używając prostych składników i metod?

jak zrobić mrożoną herbatę

Mrożona herbata w gorący dzień smakuje najlepiej

W tym artykule podzielę się z Tobą kilkoma przepisami na pyszną i zdrową mrożoną herbatę, która zaspokoi Twoje pragnienie i zachwyci Twoje kubki smakowe. Nie musisz być mistrzem kuchni ani mieć specjalnego sprzętu. Wystarczy kilka minut i trochę kreatywności, a będziesz cieszyć się domową mrożoną herbatą o różnych smakach i aromatach. Zapraszam!

Rodzaje mrożonych herbat

Herbata mrożona to idealny napój na upalne dni. Jest orzeźwiająca, smaczna i łatwa w przygotowaniu. Ale czy każdy rodzaj herbaty nadaje się do zrobienia herbaty mrożonej?

Oto kilka wskazówek, jak wybrać odpowiednią herbatę do schłodzenia.

Herbata czarna to klasyczny wybór do herbaty mrożonej. Ma intensywny smak i aromat, który nie zanika po schłodzeniu. Można ją parzyć tradycyjnie lub na zimno, a także aromatyzować cytryną, pomarańczą, miętą lub innymi dodatkami. Przykładem herbaty czarnej idealnej do mrożenia jest earl grey.

Herbata zielona to kolejny popularny rodzaj herbaty do mrożenia. Ma delikatny i świeży smak, który dobrze komponuje się z owocami, takimi jak maliny, truskawki czy brzoskwinie. Przykładem herbaty zielonej odpowiedniej do mrożenia jest mao feng.

Należy jednak uważać na temperaturę i czas parzenia, ponieważ herbata zielona łatwo się przeparza i staje się gorzka. Najlepiej używać wody o temperaturze około 80°C i parzyć nie dłużej niż 3-5 minut. Można też spróbować metody shaker lub cold brew.

herbata mrożona przepis

Wybierz swój ulubiony rodzaj herbaty do zmrożenia

Herbata biała to herbata o najdelikatniejszym smaku i największej zawartości antyoksydantów. Ma lekkie nuty kwiatowe i owocowe, które można podkreślić dodając brzoskwinie, morele, maliny lub truskawki.

Herbata biała najlepiej smakuje po zaparzeniu na zimno przez kilka godzin lub całą noc. Jest idealna do mrożenia, ponieważ nie traci swojej subtelności po schłodzeniu. Przykładem herbaty białej nadającej się do mrożenia jest bai mu dan.

Herbata czerwona to inna nazwa na herbatę pu-erh, która pochodzi z Chin. Ma ciemny kolor i ziemisty smak, który może być nie dla każdego.

Jest jednak bardzo zdrowa i ma właściwości odchudzające i oczyszczające organizm. Jeśli chcesz spróbować herbaty czerwonej na zimno, możesz dodać do niej cytrynę lub imbir, aby złagodzić jej smak.

Herbata owocowa to herbata bez liści herbacianych, która składa się tylko z suszonych owoców i kwiatów. Ma intensywny i słodki smak oraz piękny kolor. Możesz wybrać dowolną mieszankę owocową lub stworzyć własną. Herbata owocowa jest bezkofeinowa i bogata w witaminy i minerały. Jest to świetna opcja dla dzieci i osób unikających kofeiny.

    Jak widzisz, istnieje wiele rodzajów herbat mrożonych, które możesz wypróbować w domu. Każda z nich ma swoje właściwości i zalety dla zdrowia i samopoczucia. W dalszej części artykułu przedstawię Ci kilka przepisów na herbaty mrożone z dodatkiem owoców, ziół i innych składników.

    Sposoby przygotowania mrożonej herbaty

    W zależności od tego, jaką herbatę wybierzesz i jak długo ją zaparzysz, możesz otrzymać różne efekty smakowe i aromatyczne. Poznaj kilka sposobów parzenia herbaty na zimno, które możesz wypróbować:

    • Tradycyjny - to najprostszy i najszybszy sposób na przygotowanie mrożonej herbaty. Polega na zaparzeniu herbaty w gorącej wodzie i dodaniu lodu do naparu. Możesz użyć dowolnej herbaty liściastej lub w torebkach, ale pamiętaj, żeby dodać więcej suszu niż zwykle, ponieważ lód rozcieńczy smak herbaty. Możesz też aromatyzować herbatę cytryną, naturalnymi miodami lub innymi dodatkami.
    • Cold brew - to sposób na uzyskanie delikatnej i słodkiej herbaty bez goryczy i cierpkości. Polega na długim macerowaniu herbaty w zimnej wodzie najlepiej mineralnej lub filtrowanej, przetrzymywanej w lodówce. Na każde 100 ml wody używamy 1 gram suszu i pozostawiamy na 8-10 godzin w lodówce. Po tym okresie odcedzamy liście od naparu i herbata gotowa. Do tej metody możesz użyć białej, zielonej, czerwonej lub owocowej herbaty.
    • Shaker - to sposób na uzyskanie spienionej i orzeźwiającej herbaty. Polega na wstrząsaniu herbaty z lodem w shakerze. Możesz użyć zielonej lub czarnej herbaty, ale najlepiej sprawdzi się japońska zielona herbata o nutach świeżej trawy i morskich. Zaparz liściastą herbatę tradycyjnym sposobem, a następnie za pomocą lodu i shakera doprowadź do schłodzenia.

    Każda z metod ma swoje zalety i wady, więc warto eksperymentować i znaleźć swój ulubiony sposób.

    Przepisy na mrożoną herbatę

    Przygotowanie ice tea w domu jest bardzo proste i szybkie. Możesz wykorzystać różne rodzaje i smaki naturalnych herbat, a także dowolnie dobierać dodatki według własnego gustu. Z pewnością to zdrowsza alternatywa dla słodzonych napojów gazowanych.

    Sprawdź kilka pomysłów i przepisów na mrożoną herbatę ⬇️

    Mrożona herbata czarna z cytryną i miętą

    Klasyczna i orzeźwiająca propozycja na upalne dni. Potrzebujesz 4 saszetki czarnej herbaty, 3 szklanki wody i ¾ szklanki soku z cytryny.

    Zagotuj wodę, zalej nią saszetki herbaty i zaparzaj przez 7 minut. Dodaj sok z cytryny i dobrze wymieszaj. Przelej napar do dzbanka i schłódź w lodówce. Przed podaniem dodaj kilka listków świeżej mięty i kostki lodu.

    Mrożona herbata brzoskwiniowa

    Słodka i aromatyczna propozycja na letnie popołudnia. Potrzebujesz 4 saszetki herbaty earl grey (lub podobną porcję suszu), 4 szklanki wody, 2 brzoskwinie (świeże lub z puszki).

    ice tea jak zrobić

    Brzoskwiniowa ice tea to dla wielu klasyk

    Zagotuj wodę, zalej nią saszetki herbaty i zaparzaj przez 5 minut. Przelej napar do dzbanka i schłódź w lodówce. Przed podaniem dodaj pokrojone w kostkę brzoskwinie i kostki lodu. Jeśli korzystałeś z brzoskwiń w puszce, możesz też dodać syrop, w którym pływały w puszce.

    Ajurwedyjska mrożona herbata miętowa z lukrecją

    Może masz ochotę na bardziej orientalne smaki? Wykorzystaj herbaty ajurwedyjskie! Weź dwie saszetki herbaty miętowej z lukrecją (Licorice Mint) Yogi Tea i zaparzaj przez 7 minut w 2 szklankach wody.

    Herbata Mięta z Lukrecją (Licorice Mint) BIO (17 × 1,8 g) 30,6 g - Yogi Tea

    Przelej napar do dzbanka, dodaj garść świeżej mięty i ewentualnie ulubione owoce, np. maliny, truskawki lub porzeczki. Na koniec uzupełnij zimną wodą i kostkami lodu.

    Mrożona herbata zielona z imbirem

    To pikantna i pobudzająca propozycja na energetyczny start dnia. Potrzebujesz 4 saszetki herbaty zielonej (lub podobną porcję suszu), 4 szklanki wody, 2 łyżki miodu i kawałek świeżego imbiru.

    Zagotuj wodę, zalej nią saszetki herbaty i zaparzaj przez 3 minuty. Dodaj miód i dobrze wymieszaj. Przelej napar do dzbanka i schłódź w lodówce. Przed podaniem dodaj pokrojony w plasterki imbir i kostki lodu.

    Mrożona herbata owocowa

    Kolorowa i soczysta propozycja na owocową ucztę. Potrzebujesz 4 saszetki herbaty owocowej (lub podobną porcję suszu), 4 szklanki wody i dowolne owoce sezonowe. Możesz wykorzystać herbatkę jednorodną np. malinową, lub owocową mieszankę.

    Herbata Owocowy Raj BIO 100 g - Dary Natury

    Zagotuj wodę, zalej nią saszetki herbaty i zaparzaj przez 5 minut. Przelej napar do dzbanka i schłódź w lodówce. Przed podaniem dodaj pokrojone w kawałki owoce (np. truskawki, maliny, borówki, morele) i kostki lodu.

    Mrożona herbata rumiankowa

    Delikatna i kojąca propozycja na relaksujący wieczór. Potrzebujesz 4 saszetki herbaty rumiankowej, 4 szklanki wody, 2 łyżki miodu i garść świeżej melisy lub mięty.

    Herbata z rumiankiem i brzoskwinią BIO (20 × 1,5 g) 30 g - Clipper

    Zagotuj wodę, zalej nią saszetki herbaty i zaparzaj przez 5 minut. Dodaj miód i dobrze wymieszaj. Przelej napar do dzbanka i schłódź w lodówce. Przed podaniem dodaj posiekane liście melisy lub mięty i kostki lodu.

    Mrożona herbata miodowo-cytrusowa

    Słodkie-kwaśne połączenie. Zaparz 3 saszetki (lub podobną ilość suszu) czarnej herbaty lub innej, którą lubisz, w 3 szklankach wody. Przelej do dzbanka i dodaj pociętą pomarańczę, cytrynę, 2 szklanki soku pomarańczowego, ¼ szklanki soku z cytryny oraz 3 łyżki miodu.

    Wstaw do lodówki na kilka godzin aby dobrze schłodzić, a przed podaniem dodaj kostki lodu. Opcjonalnie napój można uzupełnić o piwo imbirowe.

    Orzeźwiająca herbata hibiskusowa ‒ Agua de Jamaica

    Pełen przeciwutleniaczy ciemnoczerwony napój, który idealnie sprawdzi się w upalne dni. Potrzebujesz 6 łyżeczek kwiatów hibiskusa, 5 szklanek wody, 1-1/2 łyżeczki startej skórki z limonki, trochę cukru oraz opcjonalnie szklanka rumu, liście mięty.

    Herbata Hibiskus BIO 50 g - Dary Natury

    Dodaj do rondla hibiskus, skórkę z limonki i 3 szklanki wody, doprowadź do wrzenia i gotuj ok. 10 minut. Następnie odcedź napar, dodaj pozostałą wodę i cukier. Jeśli chcesz dodaj też rum. Wstaw do lodówki do schłodzenia, a przed podaniem dodaj miętę.

    Miętowy poncz herbaciany

    Przygotuj 4 torebki czarnej herbaty, 8 szklanek wody, ¼ szklanki świeżych liści mięty, 1 szklankę soku pomarańczowego, ¼ szklanki soku z cytryny, ½ szklanki cukru, plasterki pomarańczy i cytryny.

    Zagotuj 3 szklanki wody i zaparz herbatę z liśćmi mięty. Odcedź napar i dodaj sok pomarańczowy, sok z cytryny, cukier i pozostałą wodę. Przelej napój do dzbanka, dodaj kostki lodu i plasterki owoców. Po schłodzeniu poncz jest gotowy.

    Mrożona herbata malinowa z bazylią

    Aby przygotować ten napój, potrzebujesz następujących składników: 3 szklanki świeżych malin, 1 szklanka cukru, 1 szklanka świeżych liści bazylii, 1/4 szklanki soku z limonki, 2 torebki czarnej herbaty, 1 1 litr wody gazowanej lub 1 butelka (750 ml) musującego wina różowego, kostki lodu.

    Mrożona herbata malinowa z bazylią

    Mrożona herbata malinowa z bazylią

    W dużym rondlu połącz rozgniecione maliny, cukier, posiekaną bazylię i sok z limonki. Gotuj na średnim ogniu, aż maliny puszczą sok, około 7 minut. Zdejmij z ognia i dodaj torebki herbaty. Zaparzaj przykryte przez 20 minut.

    Odcedź napar z torebek herbaty, pestek malin i reszty składników. Przelej herbatę do dużego dzbanka i schłodź. Tuż przed podaniem, powoli dodaj wodę gazowaną lub wino. Podawaj na lodzie. Jeśli chcesz, udekoruj malinami i bazylią

    Podsumowanie

    Mrożona herbata to idealny napój na lato, który orzeźwia, nawadnia i pobudza. Możesz przygotować ją w domu z prostych składników i cieszyć się różnymi smakami i aromatami. W tym artykule dowiedziałeś się:

    • jakie są rodzaje herbat mrożonych i jakie mają właściwości,
    • jakie są sposoby parzenia herbaty na zimno i jakie mają zalety,
    • jakie są przepisy na pyszne i kolorowe mrożone herbaty z dodatkiem owoców, ziół i innych składników.

    Teraz już wiesz, jak zrobić mrożoną herbatę w domu i jak ją serwować i przechowywać. Nie czekaj więc dłużej i spróbuj sam! Zapewniamy Cię, że nie pożałujesz! 😊

    Przepisy

    Zastrzeżenie

    Treści publikowane na naszym blogu mają charakter wyłącznie informacyjny i edukacyjny.

    Nie stanowią one porad medycznych i nie powinny być traktowane jako substytut konsultacji z lekarzem lub innym wykwalifikowanym specjalistą zdrowia.

    Autorzy nie ponoszą odpowiedzialności za jakiekolwiek decyzje podjęte przez czytelników na podstawie tych informacji.

    Decyzje dotyczące Twojego zdrowia powinny być podejmowane we współpracy z odpowiednim specjalistą.

    Inne artykuły na blogu

    Zobacz wszystkie
    Przewlekłe zmęczenie - przyczyny i sposoby

    Ciągłe zmęczenie i brak energii – przyczyny i sposoby na odzyskanie witalności

    Wiedza

    Czujesz się ciągle zmęczony i pozbawiony energii? Sprawdź, jakie mogą być przyczyny przewlekłego zmęczenia i jak naturalnie odzyskać witalność! Poznaj skuteczne porady dotyczące diety, aktywności fizycznej, stresu, snu i detoksykacji organizmu.

    Co oznaczają typy mąki?

    Co oznaczają typy mąki?

    Wiedza

    Dowiedz się, co oznaczają poszczególne typy mąki oraz jak wpływają na codzienne wypieki. W artykule znajdziesz też niezawodne wskazówki i inspiracje 🍞🧁

    Jakie zioła na oczyszczenie jelit

    Zioła na oczyszczanie jelit – popraw trawienie i wzmocnij odporność

    Wiedza

    Oczyszczanie jelit ziołami to naturalny sposób na lepsze trawienie, więcej energii i wzmocnienie odporności. Poznaj skuteczne zioła, mieszanki i styl życia wspierający zdrowe jelita!

    awokado przepisy

    Co zrobić z awokado? 25 przepisów i pomysłów

    Przepisy

    Poznaj najciekawsze przepisy i pomysły na wykorzystanie awokado! 🥑 Dowiedz się, dlaczego warto je jeść, jak wybrać dojrzały owoc i odkryj inspiracje na śniadania, obiady, desery oraz nietypowe zastosowania.

    Zioła na cholesterol i trójglicerydy

    Zioła na cholesterol i trójglicerydy

    Wiedza

    Poznaj skuteczne zioła, które pomogą obniżyć cholesterol i trójglicerydy. Dowiedz się, jak naturalnie wspierać zdrowie serca i układu krążenia!

    herbaty ziolowe wlasciwosci

    10 powodów, dla których warto pić herbaty ziołowe

    Wiedza

    Poznaj 10 powodów, dla których warto pić herbaty ziołowe! Dowiedz się, jak wspierają zdrowie, relaks i dobre samopoczucie. Zainspiruj się naturalnymi korzyściami płynącymi z filiżanki herbaty!

    Polecane produkty

    Zobacz więcej
    BestsellerPromocja -10%
    7PEPAS suplement na pasożyty, toksyny i oczyszczanie - Amazona7PEPAS - preparat na pasożyty
    Amazona 7PEPAS preparat na pasożyty, toksyny i oczyszczanie 12 g - Amazona
    Cena promocyjna17,95 zł Cena regularna19,95 zł
    Bestseller
    Prawdziwe KakaoPrawdziwe Kakao Ceremonialne
    Cynamon cejloński mielony bezglutenowy BIO 75 g - Pięć PrzemianCynamon cejloński mielony bezglutenowy BIO 75 g - Pięć Przemian
    Olejek pichtowy syberyjski do picia 50 ml Pro AktivOlejek pichtowy syberyjski
    Promocja -6%
    Mąka orkiszowa jasna typ 650 BIO 5 kg - Młyn Kopytowa
    Młyn Kopytowa Mąka orkiszowa jasna typ 650 BIO 5 kg - Młyn Kopytowa
    Cena promocyjna65,95 zł Cena regularna69,95 zł
    Herbata Zdrowe Tętnice BIO (25 × 2 g) 50 g - Dary Natury
    Mieszanka ziołowa na pasożyty "Pasokontrol" 100 g - FlosMieszanka ziołowa na pasożyty "Pasokontrol" 100 g - Flos
    Promocja -11%
    Clipper herbata z melisą i lawendą
    Clipper Herbata z melisą i lawendą BIO (20 × 1,5 g) 30 g - Clipper
    Cena promocyjna11,49 zł Cena regularna12,95 zł
    Kakao ceremonialne z Madagaskaru tabliczka BIO 125 g - Islaverde
    Przyprawa włoska 65 g - VisanaPrzyprawa włoska 65 g - Visana
    Visana Przyprawa włoska 65 g - Visana
    Cena promocyjna8,95 zł
    Promocja -9%
    Mąka gryczana pełnoziarnista bezglutenowa BIO 1 kg - Pięć Przemian
    Olej dziurawcowy 100 ml - Pro AktivOlej dziurawcowy 100 ml - Pro Aktiv
    Erytrytol 1 kg - Pięć Przemian
    Promocja -14%
    Mąka owsiana pełnoziarnista bezglutenowa 1 kg - Pięć Przemian
    Sól kamienna Kłodawska niejodowana miałka różowa 1,1 kg - Smakosz
    Przyprawa do chleba z masłem 85 g - VisanaPrzyprawa do chleba z masłem 85 g - Visana
    Kakao ceremonialne Perú Criollo - ChocanteKakao ceremonialne Perú Criollo - Chocante
    Clipper zielona z truskawką
    Płatki róży w cukrze do pączków, wypieków i napojów 320 g - Polska RóżaPłatki róży w cukrze 320 g - Polska Róża
    clipper biała z maliną
    kakao ceremonialne cocoa 200 gkakao ceremonialne cocoa 4 tabliczki 50 g
    Promocja -30%
    Kasza gryczana niepalona bezglutenowa BIO 1 kg - Bio Planet
    Bio Planet Kasza gryczana niepalona bezglutenowa BIO 1 kg - Bio Planet
    Cena promocyjna13,95 zł Cena regularna19,95 zł
    Olej Neem BIO 50 ml - Etja
    Etja Olej Neem BIO 50 ml - Etja
    Cena promocyjna11,95 zł
    Herbapol herbata na robaka