Opis
Fasolka czarna BIO 500 g - Bio Planet
Ekologiczna fasolka czarna ma lekko słodki smak. Świetnie smakuje w formie pasty z dodatkiem ziół i przypraw. Czarna fasola pasuje również jako dodatek do sałatek, zup, produktów zbożowych oraz potraw jednogarnkowych.
Fasola należy do roślin strączkowych i zawiera sporą ilość, białka, błonnika oraz cennych witamin i minerałów. Fasola jest bogata w potas, wapń, fosfor i witaminy z grupy B. Błonnik pokarmowy reguluje pracę układu trawiennego i usuwa nadmiar cholesterolu z krwi. Czarna fasola jest pożywna, zdrowa i daje uczucie sytości na długo.
Składniki
Fasolka czarna* 100% (*certyfikowany składnik ekologiczny)
Wartość odżywcza produktu w 100 g
| Wartość energetyczna: | 1342 kJ / 318 kcal |
|
Tłuszcz: w tym kwasy tłuszczowe nasycone: |
1,4 g 0,4 g |
|
Węglowodany: w tym cukry: |
47 g 2,1 g |
| Błonnik: | 15 g |
| Białko: | 22 g |
| Sól: | 0,01 g |
Sposób przygotowania
Fasolę namoczyć przez co najmniej 12 godzin w chłodnej wodzie, a następnie przepłukać. Gotować w świeżej wodzie bez soli około 60 minut. Sól dodać do fasoli dopiero pod koniec gotowania.
Zalecane warunki przechowywania
Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.