Opis
Len nasiona (siemię lniane) BIO 250 g - Dary Natury
Ekologiczne siemię lniane to niewielkie nasiona lnu brązowego o wyjątkowo licznych właściwościach zdrowotnych, dlatego zaliczane są do superfoods.
Siemię lniane cenione jest za obecność sporej ilości błonnika, kwasów tłuszczowych omega-3, przeciwutleniaczy, linganów i różnych składników mineralnych. Nasiona lnu wspomagają układ pokarmowy, pomagają pozbyć się niestrawności oraz zaparć. Obniżają poziom cukru i cholesterolu we krwi, dzięki czemu zapobiegają chorobom układu krążenia.
Wchłaniając wodę siemię lniane daje uczucie sytości i ogranicza apetyt, dlatego wykorzystywane jest w dietach odchudzających. Dodatkowo nasiona lnu brązowego dostarczają witaminy z grupy B, białko, wapń, magnez, miedź, cynk i żelazo.
Siemię lniane jest najlepiej przyswajalne po zmieleniu, jednak najlepiej jest mielić je tuż przed spożyciem. Ziarna lnu można zalać gorącą wodą i wypić lub dodać do owsianki, koktajlu albo jogurtu. Siemię lniane sprawdza się również w kosmetyce, jako składnik maseczek na twarz lub włosy, albo dodatek do kąpieli.
Stosować tylko do gotowania i pieczenia. Nie spożywać na surowo.
Składniki
Nasiona lnu* 100% (*certyfikowany składnik ekologiczny)
Sposób przygotowania
1 łyżeczkę (5 g) nasion zalać szklanką ciepłej wody. Wymieszać i gotować 15 minut na małym ogniu, od czasu do czasu mieszając, następnie odcedzić.
Deklarowany korzystny efekt działania po spożyciu 3 naparów dziennie.
Zalecane warunki przechowywania
Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.
Informacja alergenna
Produkt może zawierać gluten.