Opis
Len brązowy (siemię lniane) BIO 1 kg - Bio Planet
Ekologiczne siemię lniane to niewielkie nasiona lnu brązowego o wyjątkowo licznych właściwościach zdrowotnych, dlatego zaliczane są do superfoods.
Siemię lniane cenione jest za obecność sporej ilości błonnika, kwasów tłuszczowych omega-3, przeciwutleniaczy, linganów i wielu cennych składników mineralnych. Nasiona lnu dbają o układ pokarmowy, pomagają pozbyć się niestrawności i zaparć. Obniżają poziom cukru i cholesterolu we krwi, dzięki czemu zapobiegają chorobom układu krążenia oraz obniżają poziom glikemiczny posiłku.
Siemię lniane pęczniejąc daje uczucie sytości i ogranicza apetyt, dlatego wykorzystywane jest w procesie odchudzania. Dodatkowo nasiona lnu brązowego dostarczają witaminy z grupy B, białko, wapń, magnez, miedź, cynk i żelazo.
Siemię lniane jest najlepiej przyswajalne po zmieleniu, jednak najlepiej jest mielić je tuż przed spożyciem. Ziarna lnu można zalać gorącą wodą i wypić lub dodać do owsianki, koktajlu albo jogurtu. Siemię lniane sprawdza się również w kosmetyce, jako składnik maseczek na twarz lub włosy, albo dodatek do kąpieli.
Składniki
Len brązowy (siemię lniane)* 100% (*certyfikowany składnik ekologiczny)
Wartość odżywcza produktu w 100 g
| Wartość energetyczna: | 2103 kJ / 510 kcal |
|
Tłuszcz: w tym kwasy tłuszczowe nasycone: |
42 g 3,7 g |
|
Węglowodany: w tym cukry: |
1,6 g 1,6 g |
| Błonnik: | 27 g |
| Białko: | 18 g |
| Sól: | 0,08 g |
Zalecane warunki przechowywania
Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.