Kasza jaglana 500 g - Bjos


Cena:
Cena promocyjna4,89 zł
Najniższa cena z 30 dni: zł.
Zapasy:
Wyprzedane

Opis

Kasza jaglana 500 g - Bjos

Kasza jaglana powstaje z prosa i jest jedną z najstarszych odmian kaszy.

Dostarcza energii z węglowodanów, witaminy z grupy B oraz minerały, m.in. magnez, wapń, fosfor, potas, żelazo. Zawiera krzem, który utrzymuje stawy w dobrej kondycji, ale również pozytywnie wpływa na zdrowy wygląd skóry, włosów i paznokci.

Może również pomagać w procesie odchudzania. Błonnik pokarmowy daje uczucie sytości i reguluje procesy trawienne. Kasza jaglana cechuje się wysokim indeksem glikemicznym oraz jest naturalnie bezglutenowa.

Kasza jaglana bardzo dobrze sprawdzi się w daniach na słodko, razem z suszonymi owocami lub orzechami. Może być gotowana również na mleku krowim lub roślinnym. Staje się wtedy pożywnym daniem śniadaniowym lub przekąską. Kaszę jaglaną wykorzystamy też w daniach obiadowych z warzywami i mięsem lub jako dodatek do gulaszu albo sałatki.

Składniki

Kasza jaglana 100%

Wartość odżywcza produktu w 100 g

Wartość energetyczna: 1598 kJ / 367 kcal

Tłuszcz:

w tym kwasy tłuszczowe nasycone:

2,9 g

0,4 g

Węglowodany:

w tym cukry:

68,4 g

0,8 g

Białko: 10,5 g
Sól: < 0,01 g

Sposób przygotowania

Wypłukać kaszę, gotować w osolonej wodzie w proporcji 1:3 (1 porcja kaszy na 3 porcje wody) na małym ogniu około 20 minut.

Zalecane warunki przechowywania

Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.

Dodatkowe informacje

Zobacz również

Ostatnio oglądane